文章来源：基友体育发布日期：2021-03-29 10:35
基友体育3月29日讯
日前，国足主帅李铁接受了央视《足球之夜》栏目的采访。采访中，李铁提到他希望通过纪律与习惯养成来引导自己的队员，去变得自律，然后能让球队更加团结。
在强调团队重要性的同时，李铁也在强调纪律，“我认为如果球队要想团结，要有纪律，我对纪律方面要求得非常严格。像场下迟到、喝酒或在训练中调皮捣蛋但我能在场上做好的说法，这是骗人的。我觉得场上与场下，一定是一样的，你只有在场下更自律，才能做好。
球员时代，李铁就是一名体能出色的球员，如今作为国家队主帅，他希望能引导弟子们变得自律，李铁表示：“每天的饮食要注意。我们国家队队员的体脂含量大部分都在8到9之间，好的像吴曦能达到8.1、8.2，做得都非常棒。这些东西不是说说就行的，你要靠几个月或一年、两年的积累，养成了习惯。你不能吃猪肉或其他增加体脂含量的东西，要把自己变得很健康。他们是国家队的，对自己的要求在那里，我总是希望在这方面能引导他们。”
小知识：成年男性的体脂率正常范围是15至18，北京市体育科学研究所在2019年表示，国内高水平足球运动员的体脂率在10-15之间。
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